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看到坛子里有人发怎样保护眼睛的贴子，就把我的方法提供出来。其实很简短，就是一个有定时功能的小软件，你可以设定1个或2个小时，时间到了有提示，然后离开座位，四处走动一下，看看远方。干咱们这行的，自已得爱护自已，你说是吧。